Beneficios de la Atención domiciliaria para la salud mental y emocional de los ancianos

Enfrentar el proceso de envejecimiento puede ser un desafío tanto para las personas mayores como para sus familias. La pérdida de movilidad, la disminución de la independencia y la soledad son aspectos que, lamentablemente, suelen acompañar a esta etapa de la vida. Sin embargo, la atención domiciliaria se presenta como una solución integral, no solo para atender las necesidades físicas, sino también para mejorar significativamente la salud mental y emocional de los ancianos.

Mantener la independencia y el sentido de control

Uno de los aspectos más valiosos de la asistencia sanitaria en Madrid a domicilio es que permite a las personas mayores permanecer en la comodidad de su propio hogar.

Este entorno familiar es crucial para mantener un sentido de independencia y control sobre sus vidas. Sentirse capaz de decidir sobre su día a día, elegir sus rutinas y disfrutar de su propio espacio contribuye enormemente a su bienestar emocional, reduciendo el estrés y la ansiedad que a menudo se asocian con la mudanza a una residencia de ancianos.

Compañía y conexión emocional

La soledad es un problema significativo para muchas personas mayores, y puede llevar a problemas serios de salud mental, como la depresión y la ansiedad. Los servicios de atención domiciliaria no solo brindan apoyo físico, sino que también ofrecen compañía.

Tener a alguien con quien hablar, compartir recuerdos y simplemente pasar tiempo puede marcar una gran diferencia en el estado de ánimo y la felicidad de una persona mayor. Los cuidadores domiciliarios, con su atención personalizada y empática, a menudo se convierten en una parte importante del círculo social de los ancianos.

Atención personalizada para necesidades emocionales

Cada persona mayor tiene sus propias experiencias de vida, preferencias y necesidades emocionales. La atención domiciliaria para el cuidado de ancianos en Madrid permite a los cuidadores adaptar su enfoque a cada individuo, ofreciendo apoyo emocional específico y personalizado.

Ya sea ayudando a manejar el duelo por la pérdida de un ser querido, apoyando la adaptación a una nueva etapa de la vida, o simplemente ofreciendo una escucha atenta, la atención domiciliaria se adapta a las necesidades únicas de cada persona.

Las ventajas de contar con un cuidador para personas mayores

Prevención del deterioro cognitivo

Cada persona mayor tiene sus propias experiencias de vida, preferencias y necesidades emocionales. La atención domiciliaria permite a los cuidadores adaptar su enfoque sobre el cuidado de personas mayores en Madrid a cada individuo, ofreciendo apoyo emocional específico y personalizado.

Ya sea ayudando a manejar el duelo por la pérdida de un ser querido, apoyando la adaptación a una nueva etapa de la vida, o simplemente ofreciendo una escucha atenta, la atención domiciliaria se adapta a las necesidades únicas de cada persona.

Reducción del estrés para las familias

El bienestar emocional de las personas mayores también afecta directamente a sus familias. Saber que un ser querido está bien cuidado y feliz en su hogar reduce significativamente el estrés y la preocupación de los familiares. La tranquilidad que brinda la atención domiciliaria permite a las familias disfrutar de tiempo de calidad juntos, sin la carga constante de ser los únicos cuidadores.

La atención domiciliaria ofrece mucho más que ayuda física; es un apoyo vital para la salud mental y emocional de los ancianos. Al proporcionar compañía, mantener la independencia y ofrecer un cuidado personalizado, este tipo de servicio ayuda a las personas mayores a vivir sus años dorados con dignidad, alegría y un mayor sentido de bienestar.

En nuestra agencia, entendemos la importancia de este enfoque integral y nos comprometemos a brindar un cuidado que realmente marque la diferencia en la vida de nuestros clientes. Solicita información para empezar a cuidar de tus seres queridos.

Nictofobia: fobia a la oscuridad en personas mayores

nictofobia miedo a la oscuridad

¿Qué es la nictofobia?

La nictofobia, es la fobia a la oscuridad. Es una afección que afecta a personas mayores que tienen miedo por la noche, a la oscuridad o a estar fuera de casa de noche. Se suelen deber a problemas cognitivos que surgen con la edad, la pérdida de la memoria y debido a la disminución de la movilidad. También el estrés puede ser una causa de la aparición de esta fobia.

El tratamiento de nictofobia para por realizar una terapia cognitivo conductual, también mediante la administración de los medicamentos. Con la ayuda adecuada, las personas mayores podrán salir de noche.

Síntomas de la nictofobia

No es una fobia muy extendida, que suele afectar a pocas personas, pero con graves consecuencias para las personas que los padecen. ¿Pero qué síntomas son los habituales?

¿Qué puede causar la nictofobia?

La nictofobia no tiene una causa concreta, pero existen algunas teorías que se relaciona con los problemas de visión y el deterioro cognitivo.

También existen otros factores como el estrés, la depresión o incluso los traumas pueden desencadenar esta fobia a la oscuridad. Pero lo más importante, es que se busque ayuda médica y contar con el mejor servicio de cuidado de personas mayores en Madrid que nos ayuden a cuidar y superar poco a poco este miedo irracional.

Cómo realizar un tratamiento de nictofobia en personas mayores

El principal problema de la nictofobia es que es un problema grave a la hora de dormir, lo que genera un malestar emocional en la persona. Por eso, podemos tomar algunas medidas para ayudar a combatir el miedo a la oscuridad.

Para poder llevar una vida normal, es importante evitar que el miedo a la oscuridad crezca y con esto nos referimos a tener una buena noche de descanso. Para ello hay que contactar con un médico que ayude a dar pautas y consejos para dormir bien, hasta en algunos casos también se pueden llegar a recetar medicamentos.

Si buscas el mejor servicio de cuidado de ancianos en Madrid, desde Servisalud ofrecemos a cuidadoras con experiencia para que estén en la mejor companía. Solicita información.

Mandalas como terapia cognitiva para personas mayores

Mandalas y la estimulacion cognitiva

En Servisalud nos gusta informarnos de terapias terapéuticas que ayudan a la estimulación cognitiva de las personas mayores. Entre ellas está la expresión plástica mediante la creación de mandalas. Esto ayuda a que el cerebro active mecanismos físicos, psicológicos, mentales y emocionales.

¿Qué es un mandala?

Tienen su origen en la India, y su nombre es ‘círculo es su forma perfecta’ y representan el cosmos. Es un arte con miles de años de tradición, que se representa en un soporte gráfico y ayuda a llegar a un estado de meditación, mientras exprimimos nuestra creatividad y mejoramos la motricidad fina y hasta nuestra autoestima.

Cómo funciona la terapia con mandalas

Aunque en Servisalud nos centremos en los beneficios en personas mayores, la terapia con mandalas es adecuada para todo tipo de edades, desde pequeños, adolescentes o adultos. Ya que requiere de habilidades que todo el mundo posee.

La terapia con mandalas  para el cuidado de personas mayores en Madrid puede hacerse desde dos vertientes: creándolo uno desde cero o coloreando uno existente.

La segunda forma es la más sencilla, ya que solo hay que rellenar de colores los diferentes huecos de la figura. Aquí cada persona elegirá el color en función del tipo de pintura, su intensidad y su estado de ánimo.

Cada mandala que se vaya a colorear será diferente en función de las pautas y características de quién lo realice. Una persona puede pintar cada rincón del mismo color, mientras que otra querrá utilizar todos los colores disponibles. La idea es que la expresión que se refleja en los colores del mandala venga de uno mismo.

Los símbolos y los colores que se utilizan vienen desde lo más profundo de nuestro ser, y sus emociones se van transformando a medida que avanzan con el dibujo y descubren una nueva perspectiva de todo.

El mandala les permite tener la mente en reposo, y dejar fluir la imaginación y la creatividad a través sus dedos hasta que el mandala se transforme en algo más ellos.

La ambientación es muy importante, la luz de la habitación, la música relajada, el olor del incienso hasta como se disponen los materiales, ayudan a aportar equilibrio y bienestar mientras se realiza la actividad.

Cómo pintar tu mandala

Si quieres empezar a pintar un mandala, existen dos técnicas muy utilizadas: empezar de dentro hacia afuera, o de afuera hacia dentro.

Cada una de ellas expresa algo de la persona, si por ejemplo empieza desde el exterior, es que quiere encontrar su esencia y si empieza desde el interior, quiere expresar sus emociones.

El mandala no es una obra de arte, esto quiere decir que no debemos ser detallistas ni buscar la perfección. Hay que dejar fluir las emociones y dejar nuestro estado de ánimo sea el que dicte cómo vamos a pintarlo.

Una vez terminado el mandala, hay que dejar un tiempo de reflexión para contemplar el trabajo realizado y darle sentido posible a nuestras elecciones. Si no se hubiera terminado antes de la finalización del taller, siempre se recomienda empezar uno nuevo en la próxima sesión para utilizar los colores en función de nuestro estado de ánimo.

Beneficios de la terapia con mandalas para personas mayores

Esta actividad aporta muchos beneficios a nivel psicológico, sobre todo para ayudarles a tener un equilibrio mental.

Con ella trabajas la:

La estimulación cognitiva ayuda a que ambos hemisferios del cerebro se activen. El hemisferio derecho donde se registran las capacidades como la imaginación, intuición, creatividad o inspiración. En el hemisferio izquierdo se encuentra la mitad lógica y verbal, donde se encuentra la zona racional.

La actividad aborda ambos hemisferios con el dibujo y las reflexiones posteriores. Lo que hace que se activen ambas partes del cerebro.

Como con cualquier actividad hecha con otras personas, también ayudará a crear vínculos con otras personas. Además la finalización del mandala ayudará a su autoestima viendo con satisfacción el resultado final.

Solicita información sobre nuestros servicios de cuidado de ancianos en Madrid. Nuestros profesionales les acompañarán para que no se sientan solos.