¿Qué es la reminiscencia? ¿Cómo puede ayudar a las personas mayores? La reminiscencia es una técnica psicosocial muy eficaz para aquellas personas que sufren de un deterioro cognitivo. Esta técnica consiste en hacer que el anciano rememore momentos pasados de su vida mediante una estimulación cognitiva.
Esta técnica es utilizada por los terapeutas, ya que de forma eficaz pueden ayudar a evocar recuerdos o eventos del pasado y que conecten con su presente. De esta forma se fortalece la identidad de la persona frente a los cambios cognitivos que se producen durante el envejecimiento, y que pueden afectar a las personas mayores, como es la demencia.
La terapia de reminiscencia se basa en varios estímulos, también en la comunicación, la socialización y realizar un entrenamiento cognitivo. Esta terapia ayuda a ancianos con un estadio leve o moderado que tengan un deterioro cognitivo, aunque también puede resultar de ayuda para casos en fases avanzadas.
Esto permite repasar las actividades, eventos y experiencias pasadas. Fotografías, sonidos, olores … ayudarán a recuperar recuerdos y emociones pasadas, apoyándonos en estos elementos.
De esta forma podrán hablar de su propia vida y su experiencia vital, perdiéndose en reflexiones y recuerdos. Es importante conocer la vida de esa persona para poder evocar recuerdos positivos y de peso.
¿Cuál es el objetivo de la reminiscencia?
- Revisitar lor recuerdos de la persona
- Fomentar la comunicación sobre esos recuerdos
- Ayudar a mejorar el estado de ánimo
- Ayudar a la interacción social en personas con deterioro cognitivo
- Fomentar el desarrollo personal de la persona
- Fortalecer su sensación de indentidad
- Ayudar a que se adapten a su presente
- Ayudar a gestionar duelos del pasado
La reminiscencia es una terapia que ayuda a las personas a transportarnos a esos momentos felices del pasado. Esto viene con la ayuda de objetos que permiten rememorar esos recuerdos. A medida que las personas envejecen, es más importante tener un estado emocional de satisfacción ante la vida.
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