cuidado de personas mayores madrid

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las caídas son la “consecuencia de cualquier acontecimiento que precipite a una persona al suelo en contra de su voluntad”. En el caso de los mayores son uno de los síndromes geriátricos más importantes dada la elevada incidencia en este grupo de la población, por las consecuencias que acarrean y por las repercusiones que pueden tener. Como expertos en el cuidado de personas mayores en Madrid es un tema que nos interesa especialmente. 

El de las caídas es un problema que se suele repetir. De hecho, una caída es un factor de riesgo para sufrir nuevos incidentes de este tipo. No es algo que se pueda ignorar. Por contra, hay que prestarle la atención necesaria. No podemos pensar que las caídas son una consecuencia natural del proceso del envejecimiento. Hay que conocer los principales factores de riesgo, las causas de las caídas y las consecuencias que pueden tener. 

Consecuencias de las caídas

  • Reducción de la movilidad.
  • Merma de la calidad de vida.
  • Aumento de la dependencia.
  • Pérdida de autonomía.
  • Fracturas que requieren inmovilizaciones prolongadas o ingresos hospitalarios. En ocasiones, intervenciones quirúrgicas.
  • Aumento de la probabilidad de institucionalización en residencia u hospital.

Causas y factores de riesgo 

Por lo general, las causas y los factores de riesgo que influyen en las caídas no son hechos aislados, sino que son consecuencia de procesos multifactoriales e interrelacionados entre sí.

  1. Causas intrínsecas:
  • Presencia de determinadas patologías y enfermedades.
  • Alteración de la marcha, movilidad y el equilibrio.
  • Alteraciones visuales, auditivas y vestibulares.
  • Desorientación y cuadros confusionales.
  • Deterioro cognitivo (alteración de la percepción, comprensión y orientación espacio-temporal).
  • Problemas neurológicos (aumento del tiempo de reacción, lentitud de reflejos).
  1. Causas extrínsecas (dependen del ambiente y del entorno).
  1. Factores circunstanciales (dependen de la actividad que se esté realizando).

Consejos para reducir el riesgo de caídas 

Muchas de las caídas son evitables y pueden prevenirse. Debemos abordarlas de forma multidisciplinar. Debemos identificar las causas y los factores de riesgo y actuar en consecuencia, disminuyéndolos o eliminándolos siempre que sea posible.

Cuidados generales

  • Realizar un seguimiento del estado de salud y controlar la medicación.
  • Si la persona presenta agitación, valorar un cambio de tratamiento. Utilizar contenciones mecánicas solo si es estrictamente necesario.
  • Es clave que los profesionales de Servisalud presten atención a lo que hacen las personas a su cargo. 

El tema de la iluminación

Es esencial contar con una buena iluminación general, tener interruptores cerca de las puertas y de la cama y que estos sean accesibles. Se aconseja instalar luces nocturnas que se enciendan automáticamente al detectar a alguien.

En el baño hay que instalar barras de sujeción en el retrete y en la ducha. También resultan de gran ayuda los asientos o sillas en la ducha.

En el caso de los suelos, hay que evitar que sean irregulares, deslizantes y resbaladizos, con desniveles y desperfectos. El suelo ha de mantenerse seco y eliminar obstáculos, elementos que puedan entorpecer la marcha, sobre todo en las zonas de paso.

Hay que procurar utilizar zapatos cómodos y que sujeten bien el pie. Se deben de evitar las zapatillas abiertas por detrás y el calzado demasiado flojo. Es importante contar con un buen apoyo y amortiguación del talón.  Además, se recomienda que las suelas sean antideslizantes.

En el pasillo se pueden colocar pasamanos o barandillas en al menos un lado, para que las personas puedan sujetarse y mantener mejor la estabilidad.

En cuanto a los dispositivos de ayuda, como bastones y andadores, estos permiten aumentar la base de sustentación y de apoyo. Si es necesario, se colocarán barandas firmes y seguras en la cama.

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